Ideaal Gewicht Calculator
Bereken je ideale gewicht op basis van je lengte en geslacht, inclusief het gezonde gewichtsbereik.
Geslacht
cm
Ideaal gewicht en gezond gewicht
Het ideale gewicht is een richtgetal op basis van je lengte en geslacht. Wij gebruiken de Devine-formule. Belangrijker is of je binnen het gezonde gewichtsbereik valt: een BMI tussen 18,5 en 24,9. Dat bereik is breder dan één getal en houdt rekening met verschillen in bouw.
De formules houden geen rekening met spiermassa, leeftijd of gezondheid. Gebruik ze als houvast, niet als doel. Twijfel je over je gewicht, bespreek het dan met je huisarts. Wil je je BMI weten? Bereken je BMI.
Ideaal gewicht per lengte
Kies je lengte voor een tabel met man, vrouw en gezond bereik:
- 1,50 m
- 1,51 m
- 1,52 m
- 1,53 m
- 1,54 m
- 1,55 m
- 1,56 m
- 1,57 m
- 1,58 m
- 1,59 m
- 1,60 m
- 1,61 m
- 1,62 m
- 1,63 m
- 1,64 m
- 1,65 m
- 1,66 m
- 1,67 m
- 1,68 m
- 1,69 m
- 1,70 m
- 1,71 m
- 1,72 m
- 1,73 m
- 1,74 m
- 1,75 m
- 1,76 m
- 1,77 m
- 1,78 m
- 1,79 m
- 1,80 m
- 1,81 m
- 1,82 m
- 1,83 m
- 1,84 m
- 1,85 m
- 1,86 m
- 1,87 m
- 1,88 m
- 1,89 m
- 1,90 m
- 1,91 m
- 1,92 m
- 1,93 m
- 1,94 m
- 1,95 m
- 1,96 m
- 1,97 m
- 1,98 m
- 1,99 m
- 2,00 m